Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 117.56g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, RED Шоколад Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок Гриль. Dinner: RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лунское Море Икра Судака, Салат Овощной, Лента Креветки Королевские в Панцире. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|