Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 90.98g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Фисташки, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Калина Малина Творожная Масса Брусника, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Черника , ИП Волков Салат Гранатовый, Шаурма с Курицей. Dinner: Кофе, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр, Дымов Колбаса Сырокопченая Зернистая Полусухая, Куриный Суп. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 39 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|