Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 129.27g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Snaq Fabriq Snaq Well , Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Окей Лосось Хвостовая Часть , Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Kozel Пиво Темное, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Малина, Магнит Банан, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|