Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 57.27g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Натахтари Лимонад Фейхоа, Кофе с Сахаром. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Тунец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|