Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 58.10g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яйцо, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Апельсин, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Народный Гематоген с Кокосом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Слобода Майонез. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swet#Lana's Weight History
|