Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
51 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1672 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 107.70g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Акконд Тортимилка, Хурма, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 17%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично–Овсяно–Ржаные, Помидоры Черри, Агро-Альянс Греча, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка с Капустой, Перцем и Луком. Dinner: Био Кефир, Творожная Запеканка с Молоком и Бананом, на Овсянке и Крахмале. Snacks/Other: Миндаль, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко, Компания Караван Арахис Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|