Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 58.05g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Ратимир Сосиски «на Молочке», Брест Литовск Сыр Российский, Реми Хлеб Бездрожжевой с Подсолнечником, Омлет со Шпинатом. Lunch: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, SPAR Аджика Домашняя, Стручковая Фасоль с Яйцом, Макароны с Маслом. Dinner: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Кинза, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|