Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 67.27g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Топленое Молочко, Сармич Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Хлеб Питерский, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Сармич Сыр Топленое Молочко, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Хлеб Питерский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Клубника, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|