Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 63.73g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Orion Чокопай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Orion Чокопай, Свиточ Ромашка, Сметана 15%, Макрурус, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|