Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 75.31g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Добрянка Минтай в Кляре, ВкусВилл Камбала Жареная, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Вкусвилл Суп Том Ям Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ПП Оладьи, Волконский Краффин с Ореховым Пралине. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|