Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 79.74g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Сало Белорусское. Lunch: Курага, Молочный Фермер Тан, Картофель, Говядина, Чечевица. Dinner: FARШ Картошка Фри, Bud Пиво Светлое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, FARШ Гамбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|