Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 132.22g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Креветки. Lunch: Volfas Engelman Пиво Тёмное, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Апельсин. Dinner: Лещ Вяленый, Подсолнечное Масло, Картофель, Metro Chef Шпинат, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|