Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 74.55g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан, Творог 9%. Lunch: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Зерница Сушки Челночок, Подлива с печенью, Гречка Отварная, Свиные Ребрышки, Сливочное Масло, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Папа Может Сосиски Фирменные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Snacks/Other: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Валетек Кисель , Рулет из Лаваша с Творогом, Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|