Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 109.79g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белковый Омлет. Lunch: Rich Rich Bitter Lemon, Овощи Гриль, Рис Вареный, Глобус Лепешка с Сыром, Пахлава, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Натуранчо Эскимо Ваниль-Шоколад, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|