Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 155.19g | Carbs: 285.07g.
Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Сметана 15%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|