Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 44.88g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Нескафе Классик 3 в 1, Атяшево Сосиски Докторские, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Атяшево Сосиски Докторские, Магнит Зелёный Горошек. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|