Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 114.98g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Кабачки, Помидоры, Шпинат. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Редис, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Клубника. Snacks/Other: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|