Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 95.06g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Вафли, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Суп Харчо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Золотой Кабанчик Сало Бутербродное, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Творог 9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|