Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 138.97g | Prot: 142.03g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Наша Ряба Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон. Lunch: Ventspils Сардины в Масле, Свекла Вареная, Своя Линия Рис. Dinner: Хек Жареный, Арахис. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, АТБ Ківі. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|