Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 98.55g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек, Яичный Омлет, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Глобус Плов со Свининой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|