Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 123.71g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Папа Может Ветчина Филейная, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Огурец. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Перекресток Мандарины, Сельдь Соленая, Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Лук, Скумбрия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|