Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 130.17g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Шармель Пастила, Финики, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Ваш Выбор Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пекинская Капуста, Schonfeld Пармезан, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Exponenta High-Pro Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрустим Сухарики Сметана. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|