Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 84.67g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Живой Продукт Живой Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Руккола, Гречка Вареная, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Печень Трески. Lunch: Гречка Вареная, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Желудки Куриные, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Шпинат. Dinner: Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Nasya1303's Weight History
|