Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 95.00g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Магнит Голень Куриная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|