Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 95.71g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Итальянские Традиции Сыр Caciotta Peperoncino, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), President Сливочное Масло 82%, Ашан Булочка Кайзерка. Lunch: Ratel Mix Бургер Фиш. Dinner: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Augustiner Braeu Пиво Светлое Фильтрованное Augustiner Braeu München Edelstoff, Мамонтовские Сыроварни Сыр Полутвердый Ремесленный с Фисташками, Castelli Сыр Grana Padano, Delamaris Филе Макрели с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай Несладкий, D'amico Оливки Зелёные без Косточки (Olive Verdi Snocciolate), ВкусВилл Онигири Филадельфия, Яблоко Желтое, Cofix Лимонад Земляника Фреш. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|