Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 71.96g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Салат с Авокадо. Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое, Кешью, Pano Хлебец Рисовый , Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|