Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
118 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 76.10g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Prime Star Лимонад Натуральный , Голден Яблоко , Дымов Карпаччо из Курицы, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Окинский Яйцо Куриное. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шаурма. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|