Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 79.13g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Bona Vita Мюсли с Орехами, АТБ Банан, Яготинський Йогурт. Lunch: Яготинський Йогурт , Roshen Шоколадный Батончик, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе. Dinner: Snickers Snickers , Шоколад, Розумний Вибір Чипсы, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Roshen Шоколадный Батончик, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_yana_'s Weight History
|