Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 65.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
334 kcal
|
Fat: 7.29g | Prot: 35.08g | Carbs: 30.02g.
Breakfast: Кофе. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Морская Капуста, Куриное Филе Вареное, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Приготовленный Яичный Белок, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Капуста Броколі Швидкозаморожена, Своя Лінія Суміш Овочева Юніор. Snacks/Other: Житомирські Ласощі Галети Раціон, Метро Киви. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia×'s Weight History
|