Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 70.98g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зефир, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Dinner: Вкуснотеево Хворост, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Копченов Сало Белорусское, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Капуста Белокочанная, Свекла с Чесноком и Майонезом, ПП булочки, Брест Литовск Сметана 15%, Суфле из кур.грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|