Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 82.78g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Dinner: Копченов Сало Белорусское, ПП булочки, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|