Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 90.64g | Carbs: 60.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Campina Сливки Порционные, Agama Креветки Королевские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|