Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 104.39g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Зеленый Листовой Салат, Традиции Царицына Вырезка Свиная Традиционная (Копчено-Вареная), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Кета, Афипский Хлебокомбинат Батон Умница (Изделие Обогащенное Йодказеином). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Слобода Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Невод Икра Сельди, Сельдь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|