Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2899 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 184.15g | Carbs: 249.60g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Навага, Гречка. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Морковь, Навага. Snacks/Other: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Гранат, Щи с Курицей, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
|
739 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|