Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 60.98g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Кофе, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сосиска в Тесте, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa8630's Weight History
|