Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 107.04g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Хек Жареный, Увелка Манник Абрикосовый, Янтарь Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Лента Сметанник, Красные Помидоры (Консервированные), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хек Жареный, Простоквашино Сметана 10%, Салат Витаминный, Кальве Майонез Легкий, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нежная Прохлада Шоколадное Мороженое, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|