Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 142.71g | Carbs: 57.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Корица, Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Кабачок, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Петрушка, Global Village Укроп, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|