Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 57.16g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, Люди Любят Хлеб Невский, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами. Dinner: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бахрома Пахлава, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|