Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 133.48g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Чечевица Вареная. Lunch: Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Цезарь Пельмени, Дикси Донат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Ферро Гематоген Детский, Нутелла Шоколадная Паста, Сваля Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|