Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 64.30g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|