Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 62.13g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. Lunch: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, Кофе, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Утолина Сердце Утиное, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Dinner: Дар Сахалина Икра Лососевая, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Виноград. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Чудо Творожок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|