|
Подъем 8:05
Взвешивание 8:22
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 167.98g | Carbs: 303.55g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), KDV Конфета Krendi, Славянка Детский Сувенир, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Ясные Зори Филе Цыплят, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: KDV Батончик Чио Рио, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Макароны Спирали. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|