Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 43.76g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lunch: Винегрет, Перекресток Оладьи из Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berl0gin's Weight History
|