Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 126.78g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Вареное Яйцо, CMTech Омега-3 60%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Магнит Помело, Жареная Картошка, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Помело, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|