Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 43.19g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 20%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|