Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 96.10g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: One Price Coffee Мокачино, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Брокколи на Пару, Куриное Филе. Dinner: Лимон, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Льняное Масло, Яйцо, Банан, Atletic Food Soy Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anncossinpi's Weight History
|