Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 97.34g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Свинина Ароматная, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Красная Цена Сливки 10%, Село Зеленое Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Помидоры, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Лента Картофель Отварной с Укропом, Лента Шашлык Куриный . Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|