Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 43.57g | Carbs: 73.04g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Велес Заливное из Мяса Поросят, Редис, Помидоры, Рахат Тёмный Шоколад 80%, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыр Чечил, Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки, Редис, Помидоры, Велес Заливное из Мяса Поросят. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|