Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 72.68g | Carbs: 67.18g.
Lunch: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Dinner: Хлеб Бородинский, Капуста, Куриное Филе, Томатная Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|