Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 51.27g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном, Яйцо-Пашот, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Maar Тыквенные Семечки, Елея Масло Кунжутное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном, KFS Куриная Ножка , Maar Тыквенные Семечки, Елея Масло Кунжутное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Лимоном, SPAR Кета Филе Кусочки, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|